在猫咪面对压力事件后，给它按摩，帮助毛茸茸的宠物放松，冷静下来，感受更多爱与关怀。事实上，只要方法正确，按摩比普通抚摸让猫咪更舒服。每天按摩一两次，帮助猫咪放松，让它更信任你，建立亲密关系。
让猫咪感到舒服
选择适当的时间。选一个安静的时间按摩。猫咪可能刚从屋外进来，或是正在清洁自己。等到它不忙时，才给它按摩。
- 不要在猫咪用餐后立刻按摩，等待约2小时，给它时间消化食物。[1]
确保猫咪在你身边感觉自在舒适。靠近猫咪，确保它对你的出现感到开心。与其把它带出舒适区，不如等它主动靠近你。等它来找你玩，放松，躺下，发出满意的呜呜声，或依偎在你的怀里。
跟猫咪说话或唱歌。适当调节猫咪的心理状态，让它感到平静、快乐。先轻声歌唱，或用低沉、冷静的声音称赞它是个乖孩子。
- 有些人喜欢用尖锐刺耳的声音跟猫咪说话，比如说“你太可爱了！”。这么做只会让猫咪的压力更大。
开始按摩
保持冷静。深呼吸，冷静行事。如果你很紧张，或匆忙行事，猫咪感受到你的情绪，就不会想要你按摩。[2]
每天花5到10分钟按摩。按摩不需要太久，每天5到10分钟就够了。每个部位按摩1分钟，让猫咪感觉舒适、放松。
从猫咪喜欢被摸的部位开始按摩。以缓慢的速度开始轻抚猫咪，让它适应按摩的感觉。选择猫咪喜欢被摸的部位，可能是下巴、后背或耳后。从猫咪熟悉的地方开始，使它对你的按摩更加顺从。
用整只手按摩。许多人喜欢用指尖轻抚猫咪。这样的触感未免太轻，猫咪可能感觉不到（特别是后背或肚子）。用整只手轻抚猫咪，并稍微施力。按摩头和脸时才用指尖。
- 你可以用一只手或两只手。
留意猫咪的反应。在整个按摩过程中，留意猫咪的反应。如果它试图起身，可能是不想按摩。如果它眨眼、发出高兴的咕噜声、流口水、不小心睡着，或是看起来有点睡眼惺忪，可能是非常享受你的按摩。
- 要是猫咪突然抓挠或咬你，可能是你过度刺激它的皮肤。猫的皮肤非常敏感，过度刺激会伤害它们。留意猫咪在你抚摸身体不同部位的反应。[3]
按摩猫咪的头和脖子
按摩猫咪的头。大多数猫咪都喜欢头部按摩。用手掌以画圈动作按摩猫咪头顶、头部后方和太阳穴。[4] 用指尖按摩耳朵周围和后方。
- 按摩其它部位后，你或许可以再次按摩头部，因为猫咪需要更放松，才能享受头部按摩。
按摩猫咪的下巴和脖子。按摩猫咪头部后，缓慢而轻柔地按摩脖子。用手指以画小圈动作，上下按摩它的脖子。不要捏它的脖子。用一只手或两只手按摩。
按摩猫咪的脸。用手指以画小圈动作，按摩猫咪的脸颊和额头。你也可以用两只手掌按摩两侧脸颊。如果猫咪同意你按摩，可能会发出满意的咕噜声，或闭上双眼。要是它喜欢你做的事，可能会让你按摩眼睛、鼻子或胡须周围的小部位。
按摩猫咪的身体
从头部到尾巴来回轻抚几次。按摩头和脖子后，用力抚摸它的身体几下。从头到尾巴来回轻抚时，稍微施力，帮助它在接下来的按摩中放松身体。[5]
按摩猫咪的肩膀。以缓慢的画圈动作按摩猫咪肩膀。双手放在猫咪两侧肩膀上，好好地按摩。双手轻柔但坚定地按摩猫咪身体两侧，尤其是肩膀。[6]
轻抚猫咪后背。从肩膀往下抚摸后背，沿着猫咪后背和两侧，以画圈动作轻轻施力。
- 专注按摩猫咪上背。许多猫咪的后腰和臀部非常敏感。如果猫咪喜欢你摸这些部位，那就用非常轻柔的力道给它按摩。[7]
按摩猫咪的肚子。如果猫咪足够放松，它可能会仰卧，让你按摩它的肚子。一只手轻轻地抓着它，另一只手则沿着肚子，按摩那里的皮肤。如果它真的很放松，你甚至可以用双手按摩肚子。
- 有些猫咪不喜欢肚子被摸，所以开始按摩的时候必须小心。[8]
- 你也可以同时按摩两个部位。一只手按摩猫咪肚子，另一只手则按摩头或后背。
- 顺便按摩猫咪的胸肌。这个部位偶尔也需要按摩。
按摩猫咪的尾巴。从猫咪的尾巴根开始，慢慢按摩到尾巴尖。你可以用两只手的手指轻轻按摩，因为对猫咪来说，尾巴是非常敏感的地方。如果你一开始就按摩尾巴，它很可能会跑掉。先让身体其它部位放松，它才能好好享受尾巴按摩。
- 你还可以一只手按摩头，另一只手按摩尾巴。
- 如果它开始疯狂地摆动尾巴，可能是兴奋或生气了，这与你想要的按摩效果恰恰相反。
健康猫咪的健康状况
检查毛发的健康。按摩也是检查猫咪整体健康的最佳时机。检查猫咪的毛发，看看它有没有打理自己的毛发。[9]
- 毛发乱蓬蓬，十分油腻？它很可能患上糖尿病、膀胱感染或其它问题。如果只是几个地方不干净，猫咪可能患上关节炎，够不到这些地方。
- 如果猫咪过度舔毛，导致某些部位的毛发掉落或变得稀疏，很可能是皮肤出了问题，比如受刺激或过敏。
检查猫咪的皮肤。用手指和手掌按摩猫咪全身时，轻轻地把手伸进毛发里，检查它的皮肤健康。如果摸到有咬伤的痕迹或小疙瘩，可能是有跳蚤，或皮肤受到其它刺激。
感受猫咪的体温。发热通常表示猫咪生病了。给猫咪按摩时，感受它的正常体温。要是体温比平时高，检查是否还有其它疾病或受伤征兆，例如伤口受感染或呕吐。
- 如果只是某些部位发热，很可能是关节炎。[10]
触摸是否有肿块或其它不寻常的地方。在按摩过程中，留意是否有任何不寻常的地方。[11] 肿块或隆起物可能意味着严重疾病，最好时时注意哪些是猫咪的正常状况，哪些是不正常状况。[12]
如果有任何不寻常状况，请带猫咪去看兽医。兽医是检查猫咪健康的最佳人选。如果你发现肿块、皮肤病或其它健康问题，请带猫咪去看兽医，看看是否需要接受治疗。
小提示
- 按摩后，给猫咪猫薄荷或零食作为奖励。
警告
- 温柔、细心地对待猫咪。
- 如果猫咪不喜欢按摩，请立刻停下来。它会用一些动作告诉你它不喜欢按摩，像是起身离开，甚至是抓挠或咬你。尊重猫咪的喜好。
- 不要给怀孕的猫咪按摩。除非事先问过兽医，否则不要按摩生病的猫咪。[13]
- 不要给猫咪抹按摩油。这会严重伤害它的毛发。另外，它会舔掉按摩油，这对消化系统不好。[14]
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