如何帮助猫咪减肥？完全指南

虽然您可能很喜欢您的肥猫，但是它过重的体重可能会导致严重的健康问题和疾病。即使超过理想体重两磅，也会使您的爱猫面临罹患 2 型糖尿病、心脏病、骨关节炎（关节炎）、高血压和关节损伤的风险。^[1]体重超重的猫的寿命也会缩短，而且随着年龄的增长，它们的活力和玩性也会降低。只要采取正确的方法，您就能帮助肥胖的猫咪减肥，确保它们在未来的岁月里健康成长。

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如何帮助您的爱猫减肥

首先去看兽医，一起为您的爱猫制定饮食计划。
确定猫咪的目标体重和理想卡路里摄入量。
在几天内逐渐减少猫咪的进食量。
少吃零食，选择热量较低的食物。
经常与猫咪玩耍，帮助它们锻炼身体。
定期称量猫咪体重，跟踪它们的进步。

调整猫咪的饮食

让您的猫咪接受兽医检查。虽然您可能很想不去看兽医就立即改变猫咪的饮食，但这可能会给您的猫咪带来严重的健康问题，即肝脂质沉着症。这是一种危及生命的肝脏疾病，肥胖的猫咪如果饮食结构急剧改变，又不好好进食，就会患上这种疾病。因此，在给猫咪实施减肥计划之前，最好带它去宠物医院进行检查和咨询。^[2]

兽医会对您的爱猫进行身体检查，以确定其肥胖程度。兽医还可能会对您的爱猫进行一些诊断测试，以确保它没有任何可能影响减肥的潜在疾病或健康问题。一旦确定猫咪没有其他疾病，兽医就会与您讨论猫咪的减肥方案。
超重猫常见的健康问题之一是糖尿病。如果您的宠物医生确定您的爱猫患有糖尿病，她可能会建议您为患有糖尿病的爱猫制定营养计划，帮助它安全减肥。您的爱猫可能还需要注射胰岛素，您可以与兽医详细讨论这个问题。^[3]

确定猫咪的目标体重。要想知道应该给猫咪喂食多少食物来帮助它减肥，您首先需要在兽医的帮助下确定猫咪的目标体重。兽医会根据体检结果和理想体重公式为您的爱猫制定目标体重。猫咪的理想体重还将基于其体型和体质。^[4]

一般家猫的体重应在 8-10 磅或 3.6-4.4 千克左右。根据猫咪的肥胖程度，兽医可能会建议您为猫咪设定一个高于其体型和体质平均体重的目标体重。例如，如果您的爱猫重达 18 磅，那么它的理想体重可能在 10 到 12 磅左右。但兽医可能会建议您将目标体重设定为 15 磅，这样对您和您的爱猫来说都是现实且可控的。一旦您的爱猫达到了切实可行的目标体重，兽医可能会建议您努力降低体重。
您的猫应该在很长一段时间内逐渐减轻体重。例如，如果它的目标体重是 15 磅，而目前的体重是 18 磅，那么您应该让它在三个月内每月减轻一磅。将她的减肥时间拉长，使其循序渐进，这样就能确保她不会出现肝脏问题或其他健康问题。^[5]

计算猫咪的理想卡路里摄入量。要确定猫咪每天应摄入多少卡路里，您需要计算猫咪的静息能量需求（RER）。这是指猫咪在不做任何体力活动时保持健康所需的热量。^[6]

您可以使用以下公式计算：以千卡/天为单位的 RER = 30（以公斤为单位的体重）+ 70。您需要用猫咪的体重（公斤）来计算它每天的热量。
为了帮助您的爱猫减肥，您应该给它喂食 RER 的 80% 左右或者 RER 的 0.8 倍。例如，如果猫咪的理想体重是 10 磅，您应尽量让它每天摄入 210 卡路里。如果它的理想体重是 12 磅，则每天应摄入 230 卡路里。
请记住，每日卡路里摄入量应作为指导标准。切勿给猫咪喂食过少，否则会导致健康问题。您的宠物医生也会为您的猫咪提供更具体的饮食建议。

为您的猫咪选择优质罐装食物。对于许多超重的猫咪来说，罐装湿粮是一种有效的减肥方法。许多猫咪喜欢吃湿粮而不是干粮，而且湿粮罐头可以让您控制每天给猫咪喂食的量。查看罐头食品标签上的卡路里含量，只给猫咪足够的食物，以满足它一天理想的卡路里摄入量。^[7]^[8]

罐装湿粮也比干粮好，因为它不会让您的爱猫整天啃食食物，而当您的爱猫感到无聊或只是为了吃而吃时，这种情况往往会发生。漫无目的的进食往往会导致体重进一步增加。
您的宠物医生可能会向您推荐高品质的湿粮品牌。如果您的爱猫患有糖尿病，您的宠物医生可能会向您推荐含有不会刺激您爱猫糖尿病的成分的食品品牌。^[9]

让猫咪慢慢适应新饮食。为了避免猫咪的系统受到惊吓，您应该让猫咪在一到两周内适应新饮食。只要让猫咪慢慢适应，大多数猫咪都能很好地适应新饮食。^[10]

开始时，先将 1/4 份新食物与 3/4 份旧食物混合喂养两到四天。然后，再增加到 1/2的新食物和 1/2的旧食物，持续 2 到 4 天。三到五天后再增加到新食物的 ¾ 和旧食物的 ¼。五天后，您可以让它完全只吃新的食物。
您还应该制定一个喂食时间表，每天在同一时间喂猫两到三次。这将有助于猫咪习惯新的食物，帮助它的身体适应新的食物摄入量。如果您还有其他宠物，您应该将超重的猫咪与其他动物分开喂养，这样您就可以监控它的食物摄入量。
为了鼓励猫咪吃新食物，您可以添加少量调味料，如番茄酱、三文鱼汁或金枪鱼汁。您还可以尝试将食物加热，让它感到温暖和有食欲。

在猫咪的饮食中添加营养补充剂。给猫咪喂食的食物越少，也就意味着猫咪摄入的营养成分越少。您应该给猫咪补充营养，确保它保持健康和活力。兽医会向您推荐几种可以给猫咪服用的营养补充剂，如欧米茄-3 脂肪酸补充剂和多种维生素。^[11]

如果您的爱猫患有糖尿病，您的兽医还会详细指导您如何以及何时为爱猫注射胰岛素。有些患有糖尿病的猫咪在调整饮食后表现良好，最终不再需要注射胰岛素。您应该密切观察您的糖尿病猫，并在它停止注射前带它去看兽医。

给您的猫吃低热量的食物。您超重的猫可能是因为吃了太多高热量的食物导致体重增加。避免给猫咪吃餐桌上的残羹剩饭，因为这些食物通常含有大量脂肪和糖分。一般来说，零食不应超过猫咪每日卡路里摄入量的 10%。^[12]

低热量食物包括不加盐和黄油的空气爆米花、西兰花块或煮熟的青豆，以及烘焙或冷冻的罐头食品。您可以将罐头食品切成片，烘烤至酥脆，或者冷冻起来作为猫咪的小零食。
您也可以为猫咪寻找低热量的商业食品。不过，请检查配料，确保食物不含糖、脂肪或空腹热量。
如果可能，您应该尝试用善意的行为来代替食物，比如给猫梳毛或让它玩新玩具。通常情况下，猫咪对您全神贯注的关注和对食物的反应是一样的。

让您的爱猫多运动

与猫咪玩耍。每天至少与猫咪玩耍一到两次，参与猫咪的减肥活动。使用猫咪的玩具，与猫咪一起在室内跑来跑去，玩上 30 分钟。^[13]您还可以在每次玩耍后给它低热量的食物作为奖励，以此来激励它。^[14]

让您的猫围着它的玩具追逐，当您拿着它的玩具时，它也会追逐您。您可以给它换换玩具，每次和它玩都换一个玩具。

尝试用牵引绳遛猫。有些猫喜欢用牵引绳散步，有些则不喜欢。唯一能确定猫咪立场的方法就是尝试用绳子牵着它绕街区散步。^[15]这对某些猫来说可能具有挑战性，尤其是如果它们主要在室内活动的话。但是每天散步一次对您和您的猫咪来说都是一种很好的锻炼方式。^[16]

在猫咪的活动空间内放置攀爬和抓抓柱。在室内放置攀爬和抓抓柱，给超重的猫咪一些活动和锻炼的动力。^[17]这将迫使您的猫咪攀爬和伸展，以到达柱子上的某些区域。^[18]

柱子上还应该有可供猫咪坐下和休息的平台，因为大多数猫咪都喜欢在一个空间里有多个制高点。
您可能想把猫咪的玩具放在柱子的不同区域，以鼓励它攀爬和伸展取玩具。

用卫生纸卷和纸盒制作互动玩具。您还可以通过制作简单的互动玩具来鼓励猫咪活动。将几个卫生纸卷叠放在一起，形成一个金字塔，然后将低热量的猫食藏在纸卷里。您还可以在纸箱上凿洞，然后在纸箱里放上食物，猫咪必须通过移动、摇晃和抛掷才能获得食物。^[19]

这类互动玩具可以鼓励您的爱猫整天玩耍和运动。它们对那些不常在户外玩耍或奔跑的室内猫咪尤其有用。

保持猫咪的体重

定期为您的爱猫称重。您应该每天在同一时间用同一台秤为您的爱猫称重一次。您可能需要使用较小的秤来称量猫咪的体重，以确保数字准确。将猫咪每天的体重记录在日志中，并关注猫咪每周或每月的体重下降情况。猫咪的体重下降应该是持续且逐渐的。^[20]

在记录猫咪体重时，您还应注意猫咪是否会出现体重停滞的情况。这种情况一定会发生。只要您继续坚持饮食和锻炼计划，随着时间的推移，高原体重应该会逐渐下降。

以书面日志的形式监控猫咪的进展。跟踪猫咪的体重减轻情况可以让您更好地了解猫咪的饮食效果和运动量。写下它的食物摄入量（包括任何食物）、运动量和每周体重。^[21]

您应该确保猫咪的进食量不超出其理想的卡路里摄入量，并确保其体重以稳定的速度持续下降。如果它的体重开始增加，您可能需要考虑它的饮食习惯，以及家中是否有人给它额外的零食或额外的食物。
另一个监测猫咪进步的好方法是为猫咪拍摄饮食前后的照片。您可以在猫咪开始进食时拍摄，然后每个月拍摄一次，以监测猫咪的进展情况。
确保您定期与兽医沟通，并向兽医报告猫咪的减肥进展。您的宠物医生也应该参与监测，因为这样可以让她发现猫咪在减肥过程中可能出现的健康问题。