你是否在担心你的猫是否感到压力？当猫对压力时刻作出反应时，很容易看出来——它会拱起背部，平贴耳朵，嘶嘶叫或咆哮，甚至当场排尿。然而，慢性（长期）压力就不那么容易判断。如果你在想家庭中的变化是否对家里的猫产生了负面影响，请按照以下步骤来诊断问题。
检查消化系统问题
观察它们的排尿地点。猫咪是非常爱干净的动物，这种对清洁的追求也体现在它们的排泄上。它们会使用提供的猫砂箱，只有在感到压力时才会在猫砂箱外或其他指定区域（如院子里的松散沙子或土壤）排泄。
- 在猫砂箱外排尿是某种问题的表现，而不是叛逆的行为。猫可能生病或感到极度压力，当你看到这种情况时，应该引起重视。
- 不要试图惩罚在厕所外排尿的猫。猫并不是想制造麻烦，而是在试图表达它需要帮助。惩罚只会让猫更加紧张和害怕。
- 猫咪选择在猫砂箱外排便可能有其他原因，例如不适。确保在判断猫咪感到压力之前先排除这些因素。
关注猫的排便情况。除了排尿的位置，您还需要留意是否有腹泻或便秘。环境的变化会给猫带来压力，排便情况常常会受到影响。
- 你可以通过猫的粪便质地软且呈水状，以及颜色为浅棕色或深棕色来判断猫是否腹泻。
- 如果腹泻中有血，实际上你不必过于担心，除非血量非常大。
- 如果你的猫咪持续腹泻，或者几天内完全无法排便，请带它去看兽医。
测量它们的食量。猫在感到压力时，可能会对食物失去兴趣。它们常常变得孤独，避免参与通常喜欢的活动，包括进食和用餐时间。
- 猫不像人类那样会偶尔禁食，因此拒绝进食是一个警告，表明可能出现了问题。
- 如果你在离开家时给猫留了一碗食物，回家时要注意碗里剩下了多少。如果其他人负责喂猫，请告诉他们每天仔细观察猫的饮食习惯，特别是如果你怀疑猫感到压力的话。
观察到过度行为
注意猫咪是否过度梳理。我们都知道猫咪会频繁地梳理自己，几乎整天都在舔自己和小猫。但如果你发现你的猫似乎无法做其他事情，这就值得警惕了。这并不正常，通常是某种问题的信号，甚至可能是抑郁的表现。
- 它们可能会舔掉自己身上的毛发。如果你发现猫身上有毛发掉落的斑块，但没有其他感染的迹象，那么很可能是过度梳理造成的。
- 如果你发现猫咪的秃斑是由于过度梳理造成的，请咨询兽医以获取建议。
注意猫咪是否有过度抓挠的情况。虽然猫咪抓挠可能有多种原因，比如跳蚤和皮肤感染，但如果它整天都在强迫性地抓挠，这通常是压力的表现。如果你发现猫咪抓挠过度，请及时采取措施，找出压力源或联系兽医。
- 跳蚤会让猫不停地抓挠，特别是当它们对跳蚤的唾液过敏时。在判断猫的过度抓挠是否与压力有关之前，务必确保猫没有跳蚤。
- 检查猫毛发下是否有划伤、结痂或肿块。如果没有发现这些感染的迹象，那么抓挠可能确实与压力有关。
注意猫咪睡眠减少的情况。当猫咪感到压力时，可能会减少睡眠时间。如果你的猫表现出不安的迹象，请多加关注。
注意社交行为的变化
注意你的猫是否会孤立自己。虽然猫咪通常不被认为是友好的生物，往往更喜欢独处而不是总是待在主人怀里，但它们不应该总是试图躲避人类。这可能是它们需要减少环境压力的一个信号。
- 如果你的猫每次有人进房间时都躲到家具后面或迅速离开，你应该尝试找出问题出在哪里。
- 新猫可能会比已经习惯自己家环境的猫更喜欢躲藏，因此如果你的新猫在搬进来后躲了一段时间，不必感到担心。
注意猫对其他动物的攻击行为。如果你的猫和其他宠物一起生活，通常很容易判断这种攻击是否正常。如果你的猫经常对曾经愉快玩耍的动物发火或挑衅，那么它很可能感到压力。
- 你的猫可能是生病而不是感到压力，因此在去看兽医之前，先找出可能导致这种行为的压力源。
处理猫对人类的攻击行为。你可能也会关注你的猫与其他人类的互动。如果你的猫以前对人类很友好，甚至能被动接受他们的存在，但突然开始攻击，那就说明你有问题了。
- 如果你对这种攻击感到困惑，请仔细观察你的家庭环境，找出可能的压力源。如果没有发现压力源，猫可能生病了。
解决压力问题的方法
找出你猫咪的压力源。猫咪可能因多种原因而处于持续的压力状态，这些原因大多与环境的变化有关。如果你觉得你的猫咪感到压力，可以寻找减少猫咪压力的方法，或者帮助它们适应新环境。
- 压力源可能包括日常生活的变化、家中有新宠物或新人的加入（或宠物或人离开）、新的气味、新的声音、新的家具、家附近的施工、搬家，甚至是邻居的新猫。
设定一个日常作息并坚持下去。如果你怀疑你的猫正在承受压力，消除压力的一种方法是确保为猫保持一个固定的日程安排。日常作息的变化，或者根本没有日常作息，可能会让你的宠物处于持续的压力状态，即使没有其他事情发生。如果还有其他压力源，制定一个日程安排也会有所帮助。
- 如果只是暂时的变化，比如度假，尽快恢复到原来的日常生活。
和你的猫一起玩耍。这个原则对猫和人类都适用——身体活动可以减轻压力。每天和猫玩 20 到 30 分钟，分成早晚两个时间段，可能会让它感到放松。
- 将游戏时间纳入日常活动中，让你的猫释放紧张的能量，分散对变化的注意力，直到这些变化完成。
- 给猫咪准备一些玩具，每个月轮换一次，以保持它们的兴趣。
- 最后给猫咪一个零食，或者在用餐前安排一些玩耍时间。
带你的猫去看兽医。对于这些步骤中提到的任何症状，你可以联系兽医寻求建议。这些症状可能不仅仅是压力引起的，因此首先让兽医进行检查可能会更容易排除压力源。
本文仅供学习交流，禁止转载。著作权已登记，侵权必究。 作者：WIKI HOW
