如何唤醒一只猫

猫在一天中睡得很多。如果你的猫选择在一个不方便的地方打盹，你可能需要让它移动。叫醒一只猫相对容易，因为猫通常是比较浅睡的。一个小声音或轻轻的触碰就足以叫醒你的猫。然而，确保不要太频繁地叫醒你的猫，特别是如果它非常老或非常年轻。猫确实需要睡眠来保持健康，所以确保你的猫在家中有足够的时间和空间打盹。

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叫醒猫咪

识别睡眠阶段。 通常，叫醒一只正在睡觉的猫是可以的。然而，有两个对猫的健康至关重要的睡眠阶段：快速眼动（REM）睡眠和非快速眼动（NREM）睡眠，也称为深度睡眠。如果一只猫缺乏这些睡眠阶段，它可能会变得易怒或无精打采。如果你认为你的猫正在进行 REM 睡眠或深度睡眠，你可能想让它继续睡觉。^[1]

REM 睡眠通常在深度睡眠之前。猫可能会稍微移动，眼睛可能会抽动。它的脸或身体可能会稍微移动或抽动。^[2]
在深度睡眠期间，你的猫会基本上保持不动，看起来很放松。你的猫会非常安静，舒展成一个舒适的姿势。它可能是躺着或蜷缩着，可能对噪音或骚动反应不快。^[3]
猫确实比大多数哺乳动物需要更多的睡眠。快速眼动（REM）和深度睡眠对恢复猫的免疫系统以及一般修复和再生其身体非常重要。在这些睡眠阶段，除非你觉得移动它绝对必要，否则最好让你的猫保持安静。^[4]

尝试轻轻触碰。 虽然猫咪经常睡觉，但它们并不总是在快速眼动（REM）或深度睡眠中。通常，猫咪在一天中会进行短暂的打盹。在这些轻度打盹期间，猫咪仍然对周围环境保持敏感。这是一种从祖先那里继承下来的生存机制，帮助野生猫在白天睡觉时保护自己免受捕食者和威胁。大多数情况下，轻轻触碰就能轻易唤醒正在睡觉的猫咪。^[5]

你可以试着轻轻抚摸你猫的头或耳尖。尽量保持你的触碰温柔。记住，猫咪轻度睡眠是为了防止捕食者。你要确保你的猫不会把你视为潜在威胁。
如果你需要移动你的猫，尽量在它刚刚醒来后让它移动。猫通常在看到没有真正威胁后会很快再次入睡。只要你让你的猫醒来，就引导它下沙发或抱起它并移动。

发出小声音。 如果你的猫比较胆小，可能在睡觉时被触碰时会咬人或抓人。相反，你可以尝试发出小声音。你可以吹口哨、哼歌或叫他的名字来引起他的注意。^[6]

与触碰一样，您想要温柔地引导您的猫咪醒来，而不是让它受到惊吓。试试柔和、舒缓的声音。
你应该避免对着你的猫大喊来叫醒它。猫对大喊不太能接受。如果你经常对着你的猫大喊，它可能会变得害怕并开始躲避你。

使用食物。 如果你的猫非常胆小，使用声音或触碰叫醒他可能会让他感到害怕，无论你多么温柔。你可以试着用食物来引诱他醒来。摇晃他的猫粮袋或打开一罐猫粮。你也可以摇晃零食袋，或者把一些他喜欢的桌边剩菜放在他睡觉的地方附近。他可能会起身去找食物，从而让他离开。

避免陷阱

让你的猫充足睡眠。 猫需要大量的睡眠，因此你不应该不断地把猫叫醒。猫平均每天睡大约 15 个小时。家猫仍然保留着野生的特性，它们的身体在白天的大部分时间里都准备好像在野外一样间歇性地睡觉。^[7]

除非绝对必要，否则不要叫醒你的猫。例如，你可能需要叫醒你的猫带他去看兽医。
接受你猫的睡眠时间表可能与您的不匹配。猫通常在黄昏时最活跃，白天可能会睡很多。猫是高度家养的。如果你的猫依恋你，他可能会逐渐调整他的睡眠时间表以适应你的。然而，猫通常不像人类那样遵循规律的睡眠/清醒周期。

识别癫痫发作的迹象。 在 REM 睡眠期间，猫可能会在睡梦中抽动和移动。这是 REM 周期的正常部分。然而，猫在睡眠中有时也可能会发生癫痫发作，持续时间可达 5 分钟。许多健康状况，从中暑到神经系统问题，都可能导致癫痫发作。如果你的猫发生癫痫发作，应该进行医学评估。确保你知道如何识别癫痫发作和 REM 睡眠之间的区别。^[8]

在 REM 睡眠期间，如果你轻轻触碰或摇晃猫，它会醒来。猫一睁眼，任何抽动的动作都会停止。你无法在猫发作期间将其唤醒，动作会持续整个发作过程，可能长达 5 分钟。
癫痫发作的动作可能比 REM 动作更严重。你可能还会注意到你的猫口吐白沫或流口水。

不要让小孩子去叫醒正在睡觉的猫。 如果你有小孩子，他们可能会经常想要引起你猫的注意。他们可能想知道如何叫醒一只正在睡觉的猫。然而，你不应该允许小孩子去叫醒你的猫，因为他们可能会过于激动。猫需要独处、安静的时间和优质的睡眠才能保持健康和快乐。一般来说，不要让孩子去叫醒正在睡觉的猫。^[9]

监测你猫的睡眠习惯。 和你猫的其他行为一样，留意他的睡眠习惯。由于猫咪睡得很多，准确计算你猫每天睡多少小时是不现实的。然而，了解你猫通常什么时候在睡觉，什么时候在清醒是很重要的。如果你的猫突然开始更频繁地睡觉，建议咨询兽医。睡眠习惯的变化可能表明存在抑郁、无聊或疾病等问题。^[10]

鼓励优质睡眠

仔细考虑是否允许你的猫在床上睡觉。 许多猫主人允许他们的猫和自己一起睡觉。这可以是增进与猫之间亲密感的好方法，并可以增强你和宠物之间的纽带。然而，有些猫可能睡得很不安稳，可能会让你整夜无法安眠。你可能会经常需要在夜间醒来并移动猫。^[11]

考虑你和你的猫的睡眠质量。你和你的宠物都需要高质量的睡眠。如果你的猫在晚上发出噪音或占用空间让你无法入睡，你就牺牲了自己的睡眠。如果你的猫似乎对晚上上你的床不感兴趣，靠近你睡觉可能会让它感到压力。
有些猫喜欢在床上睡觉，如果被留在卧室外面，可能会在门口大声哭叫。你可以找到一些方法来鼓励猫在你之前入睡，比如在睡觉前喂它们或和它们玩耍。